Gympafys & Ledarträning

Ledar 8 hemsida    Ledarträningen    Ledar 3 - hemsida

Gympafys är för dig som är 16 år eller äldre och vill träna styrka och smidighet med gymnastikmoment. Vi använder till störst del kroppen som tyngd.

Vi fyller på våra grupper kontinuerligt under terminen om det blir platser lediga.


Ledarträningen är till för alla ledare i GK Värmdö som är sugna på att testa på gymnastik eller utveckla sitt gymnastiska kunnande. Nivån bestämmer man själv på plats och alla tränar efter sin egen förmåga. Vi använder oss av redskapen i hallen- bland annat trampett, trampolin och luftgolv.

Ledarträningen fortsätter under terminen utan fast antal gånger

Kommentarer inaktiverade.