Gymnastik blir allt populärare

Sport 05 maj Högt tempo, mängder av akrobatik och mycket färg var dominerande inslag när Gymnastikklubben GK Värmdö firade tioårsjubileum i Ösby sporthall förra helgen.

Det blev en smått pampig uppvisning som inleddes med gymnastisk defilering till tonerna av ”Star Wars” filmmusik i koreografisk ordning av aktörer utklädda till punkrockare, blå smurfar med färgglada tofsar och andra fantasifulla inslag. Det hindrade dock inte gymnasterna att utföra mängder av volter, hopp, kullerbyttor och dansnummer inför en entusiastisk publik.

Optimalt för kroppen
Ordförande i GK Värmdö, Mats Ludvigsson, fick frågan om vad han ansåg låg bakom föreningens stigande popularitet.
– Truppgymnastik är en rolig form av idrott eftersom den handlar om sammansvetsande av grupper som alltid tränar och tävlar tillsammans. Gymnastik är dessutom en optimal träningsform för ökad kroppsuppfattning, koordination och smidighet, kvaliteter som lätt kan sammanlänkas till modet att våga. Det handlar således om att fokusera på det som är viktigt och bygga upp sina mentala styrkor, säger Ludvigsson.

Förtroendet A och O
Klubben har idag ett 70-tal tränare som arbetar med att utveckla gymnasterna och klubben. Många av dem har själv varit eller är gymnaster i föreningen. Kontinuiteten är viktig inte minst när det gäller att bygga upp et förtroende mellan tränare och utövare.
– Många av dom äldre gymnasterna bidrar genom att visa dom yngre hur olika övningar ska utföras. Det är ett samspel mellan gymnast och tränare som byggs upp successivt.
Enkla övningar som kullerbyttor, hjulning och handstående följs allt eftersom upp med ökad svårighetsgrad, säger tränare Micke Varhenmaa som är ansvarig för en av tävlingsgrupperna.

Niklas Instedt